2025 MARCH

アフリカでは「薬の木」として古くから親しまれてきたバオバブ。葉から根まで貴重な資源として活用されています。
特にバオバブの実は、約半分が食物繊維！高い抗酸化作用を持つポリフェノールや、ビタミンC、カルシウム、鉄分など、栄養がたっぷり詰まったスーパーフードです。

・繊維はごぼうの8.7倍
・ポリフェノールは赤ワインの12倍
・ビタミンCはレモンと同程度
・カルシウムは牛乳の3倍
・鉄分はほうれん草の3倍

まさに、天然のウルトラスーパーフルーツ！アフリカのスーパーフードとしても認定されています。また、疲労回復、滋養強壮、下痢止め、解熱、炎症の緩和など、伝統的な健康維持にも役立てられています。

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今月のバオバブーンカレンダーはこちら。
スマホの待ち受け画面用と、A4用紙にプリントして使えるミニカレンダーの2種類があります。スマホやデスク周りなどに、ご自由にお使いくださいね。　

▼スマホの壁紙用
画像をスマホに保存して、待ち受け画面などに設定してお楽しみください。

▼ミニカレンダー（A4用紙プリント用）

ちょっとしたメモも書き込める、ほど良いサイズのミニカレンダー！PDFデータをダウンロードして、A4普通紙にサイズを変更せずにプリントしてください。印刷後、ハサミで切り離せば、簡単にミニカレンダーが作れます。普通紙でも十分ですが、クラフト紙、和紙、カラーペーパーなどを使うと、雰囲気がぐっとアップしますよ。お気に入りのマスキングテープで気軽に貼ったり、フォトフレームやスタンドに飾るのもいいですね！

＜カレンダーについて＞
カレンダーは無料でご使用いただけます。
ダウンロード・保存してご自由にお使いください。
著作権は放棄しておりませんので、カレンダーの販売、転売は禁止させていただきます。個人の範囲内でご利用ください。