季節のおすすめスキンケア vol.18

巡りケアでツヤ肌&
すっきりフェイスライン

秋本番の10月になって過ごしやすくなりましたね。紫外線が弱まり、肌にもやさしい季節です。でもこれから冬に向かって、気温がどんどん下がっていく時季でもあります。気温が下がると、巡りが滞りがちになって、顔色が青白く見えたり、顔がむくんだり。さらには肌の細胞に栄養が行き届きにくくなり、肌のターンオーバーが乱れてしまいます。不要な角質が排出されず肌がくすんだり、乾燥、肌荒れなどトラブルの原因になったりもします。

寒くなる前に、巡りをスムーズにするマッサージを取り入れて、肌本来の働きを活性化し、いきいきツヤツヤした血色のよい肌を目指しましょう。

 


 

小顔効果も!首からデコルテをマッサージ

肌の巡りを良くしたいからといって、いきなり顔のマッサージをするのはおすすめできません。間違ったマッサージはしわや色素沈着の原因になることもあるのです。顔のマッサージは最小限に留め、首やデコルテをマッサージすることで巡りをよくするのが効果的です。

また、スマホやパソコンの使い過ぎで首の筋肉が凝ってしまうことも多いのでは?首の筋肉が凝っていると巡りが滞って老廃物がたまり、フェイスラインがもたついた印象になることも。首からデコルテをマッサージしてあげることでむくみが解消され、すっきり小顔効果も期待できます。

 

 

巡りケアに「バオバブ100%オイル」

ここで使用するのが「バオバブ100%オイル」。野生のバオバブの木から、自然落下してきた実をひとつずつ収穫し、時間をかけて丁寧に抽出した純度100%ピュアオイルです。マッサージに肌なじみの良いオイルを使うことで、凝り固まった筋肉も深部までしっかりとほぐれます。マッサージによって体が温められて血管も開くので巡りがスムーズになり、いきいきと明るい印象の肌を作るのを助けます。

 

むくみ解消!胸鎖乳突筋マッサージ

まず、バオバブ100%オイル1円玉くらいを手に取って広げ、あご下、首、デコルテになじませます。あごからフェイスラインを手全体で包み込むようにして60秒ほどハンドプレスします。こすらないように手のひらでやさしく圧力をかけて。そのあと首から鎖骨になでおろします。

 

次に、顔を横に向けたときに出る「胸鎖乳突筋」を上からつまみながらゆっくり揉みほぐします。もう一方の胸鎖乳突筋も同様に揉みほぐします。

 

その後、手のひら全体で耳下から鎖骨になでおろし、人差し指、中指、薬指を鎖骨の上、親指を鎖骨の下に置き、軽く押しながら揉みほぐします。鎖骨のまわりにはリンパが集まっているので、ここをマッサージすることで、リンパの流れがスムーズになり、むくみ解消に効果があるのです。

 

 

スキンケアのついでにできる簡単なマッサージで巡りケアを毎日のルーティンに。ツヤのある健康な肌とすっきりした印象のフェイスラインを手に入れましょう。

 

美容ライター 鶴崎麻奈
日本化粧品検定1

 

今回ご紹介したアイテム

emiii BAOBAB 100% OIL
¥3,080

 

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