テカるのに乾燥？夏の肌は「汗・冷房・紫外線」に要注意

テカるのに乾燥？
夏の肌は「汗・冷房・紫外線」に要注意

猛暑日が当たり前になった日本の夏。「こんなに汗をかいているのだから、肌はうるおっているはず」と思っていませんか？実はそれ、大きな勘違いなんです。汗をかけばかくほど肌のうるおいは失われやすくなります。さらに冷房や強い紫外線も肌の乾燥を進める原因。夏の肌は想像以上に乾きやすい環境にさらされているのです。

汗や皮脂で肌がベタついていると、「保湿は控えめで十分」と思いがち。でも、実際には肌の内側が乾燥する“インナードライ”に陥りやすい季節でもあります。「テカるのにカサつく」「ベタつくのにつっぱる」という悩みは、そんな夏特有の乾燥サインかもしれません。

汗・冷房・紫外線…夏の三大乾燥要因

乾燥の原因のひとつが汗です。汗は体温を調節する大切な役割を担っていますが、蒸発するときに肌の水分まで一緒に奪ってしまいます。さらに汗が肌に長時間残っていると、汗に含まれる塩分などの成分が刺激となり、ゴワつきや赤み、かゆみなどの肌トラブルを招くこともあります。

見落とされがちなのがエアコンの冷房による乾燥です。冷房は室内の温度を下げる際に空気中の水分も取り除くため、長時間過ごすオフィスや電車、自宅の室内は想像以上に乾燥しています。汗で失われた水分に加え、乾いた空気によって肌のうるおいまで奪われると、角質層は水分不足に陥り、インナードライが進みやすくなります。

さらに紫外線は、肌のうるおいを保つ角質層にダメージを与えます。角質層が乱れると水分を保持する力が弱まり、肌内部の水分が逃げやすくなります。こうしてバリア機能が低下し、乾燥だけでなく肌荒れや外部刺激を受けやすい状態になってしまうのです。

水分が不足した肌は、自らを守ろうとして皮脂を過剰に分泌します。その結果、「顔はテカるのに頬や口元はつっぱる」「ベタつくのにカサつく」といったアンバランスな状態になり、毛穴の目立ちや肌荒れにもつながってしまいます。

夏こそ大切！水分と油分のバランス保湿

夏のスキンケアでまず意識したいのは、汗をそのままにしないこと。汗をかいたらやわらかいハンカチやタオルで軽く押さえるように拭き取ります。ゴシゴシこすらないように注意しましょう。また、洗顔やクレンジングは洗浄力だけで選ばず、必要なうるおいを守りながら汚れを落とせるものを使い、摩擦を避けてやさしく洗うことが大切です。

次に保湿。「夏だから化粧水だけ」というケアでは、水分が蒸発しやすく十分とはいえません。化粧水で水分を補った後は、バオバブ美容オイルを1〜2滴手のひらに広げ、顔全体を包み込むようにハンドプレスしてなじませましょう。美容オイルのヴェールが化粧水のうるおいを閉じ込め、乾燥から肌を守ってくれます。バオバブ美容オイルは軽やかなテクスチャーなので、暑い季節でもベタつきが気になりません。

日中にエアコンの効いた室内で乾燥を感じたら、目元や口元などカサつきやすい部分にごく少量のバオバブ美容オイルを指先でやさしくなじませるのもおすすめです。少量であればメイクが崩れにくく、乾燥によるつっぱり感をやわらげることができます。

うるおっている肌は水分と油分のバランスが整い、バリア機能が正常に働いています。バリア機能がしっかりしている肌は紫外線の影響を受けにくいのです。紫外線の影響を最小限にとどめるために、日焼け止めをこまめに塗るのはもちろん、十分に保湿してバリア機能を正常に保つのが大切です。

夏の乾燥を放置すると、秋になってから慌てて保湿を始めても、肌のコンディションを立て直すのに時間がかかることがあります。夏は「テカる＝うるおっている」と思い込みやすい季節です。しかし、そのテカリは肌が発している乾燥のサインかもしれません。水分と油分をバランスよく補うケアを続けて、この夏は“内側しっとり、外側さらり”の健やかな肌を目指しましょう。